肌タイプチェックのやり方
肌質は生まれつき（先天的）のものと
日々のお手入れ、ライフスタイルに影響される（後天的）とがあります。
乾燥や脂っぽさは正反対なようですけど根本的な原因は
「水分と脂分のバランスが取れていない」こと。
食生活や生活習慣の乱れ、睡眠不足、運動不足など…様々な要因がありますが
・自分の肌に合っていないスキンケアを続けていることも要因の１つ…
肌にあったスキンケアを続けることで、肌の調子は整っていきます。
大切なのは“今”の状態を正しく知ってそれに合ったケアをすること
その為にはまず自分の肌タイプを知ること＊
- 肌タイプチェックのやり方＊・
洗顔後の肌の状態で、自分の肌タイプを知ることができます。季節ごとにチェックするのがおすすめ＊
夜はクレンジング機能がある洗顔料
朝は通常の洗顔料で
丁寧にすすいで拭くときは清潔なタオルで
そのまま何もつけないで5分程待ちます。
（夏は10分、冬は5分が適切）
5分程たったら鏡を見たり肌を触ったりして肌の状態をチェック＊・
・＊肌が突っ張る人は
…乾性肌（ドライスキン）
皮脂量も水分量も少ない状態
化粧水と美容液で肌の保水力を高めましょう。
乳液やクリームなどの油分で潤いを保つケアが必要です。
・＊直後から肌表面に皮脂が浮く人は
…脂性肌（オイリースキン）
皮脂量も水分量もたっぷりある状態
皮脂分泌がこれ以上多くならないよう、乳液やクリームなどの油分は控えめにしましょう。
・＊直後はカサつき、徐々にベタつく人は
…乾燥性脂性肌（インナードライスキン）
皮脂量は多いが、水分量は少ない状態
化粧水や保湿成分入りの美容液で潤い補給をしましょう。
水分を流出させないよう洗顔のしすぎにも注意が必要です。
