人間がキチンと機能するには、約50種類以上の栄養が必要。 その１つ 食物繊維食物繊維は第6の栄養素と言われている 食物繊維は人間が吸収、消化出来ない植物性の成分 大きく別けて水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類あり、共に大切な栄養素 単糖がたくさ…